!!.jpg

Prajem všetko najlepšie...
smahu správy
Slovník
CZ - EN
EN - CZ



Ďakujem všetkým mojím návštevníkom za návštevu a teším sa zas na skoré znovunavštívenie...



ĎAKUJEM




Cieľom týchto zásad a práv je naučiť sa sebaúcte, byť sám sebou a nedať sa zmanipulovať na takého, akí nie sme.

- Neubližujme iným ľuďom zámerne. Ak ponižujeme iných, tak v prvom rade ponižujeme seba samého.

- Ak nie sme úprimní, neočakávajme úprimnosť od druhých.

- Naučme sa vyjadrovať svoje pocity a nechajme aj druhých prejaviť ich pocity.

- Uvedomme si svoje práva a práva druhých.

- Ak my sami nerešpektujeme svoje práva, učíme druhých, aby naše práva porušovali.


Asertívne práva

Každý má právo vyjadriť svoje myšlienky, potreby, názory, city bez porušovania práv iných ľudí, a takisto bez porušovania svojich práv.

Mám právo mať svoje potreby a moje potreby sú rovnako dôležité ako potreby druhých.

Mám právo mať a vyjadrovať svoje city, ale spôsobom, aby som tým nerušil právo a dôstojnosť iných ľudí.

Mám právo rozhodnúť sa, či splním očakávania iných ľudí alebo budem konať spôsobom vhodným pre mňa, ale len potiaľ, kým neporušujem práva iných.

Mám právo prejaviť svoj názor.

Mám právo sám posudzovať svoje myšlienky, city a sám byť za ne zodpovedný.

Mám právo nevymýšľať si výhovorky na ospravedlnenie svojho správania.

Mám právo posúdiť, či a na koľko som zodpovedný za iných ľudí, za riešenie ich problémov.

Mám právo zmeniť názor pri zmene situácie.

Mám právo povedať neviem.

Mám právo robiť chyby a byť za ne zodpovedný.

Mám právo byť nezávislý na vôli iných.

Mám právo robiť aj nelogické rozhodnutia.

Mám právo povedať ja ti nerozumiem.

Mám právo povedať je mi to jedno.

Mám právo povedať nie.

Mám právo zvážiť ako reagovať, aby som asertívnou reakciou neskomplikoval situáciu.

Mám právo vyjadriť svoje zmiešané pocity.

Mám právo nerozmýšľať nad tým, čo mi druhý povedal, ak to povedal nezrozumiteľne, nejasne. Ak chce, tak mi to ešte raz povie zrozumiteľnejšie.

Keď niečo chcem, treba to povedať jasne a priamo.

Obrázky a citáty na profil Lidé.cz




Zdroj:http://www.jewel.sk/Mel

Láska bolí len toho,kto naozaj miluje...
Životná múdrosť

Životná múdrosť

Životná múdrosť

Životná múdrosť

TOPlist











Predpoved pocasia :: www.meteo.sk

 


Spomínam na mojích rodičov a ostatnú rodinu...
Dennýhoroskop.sk : Osobný denný horoskop, Horoskop pre znamenia zverokruhu, Partnerský denný horoskop, Môj deň
Website, ale aká! ;-)
Stránky zdarma
Stránky systému Webgarden
Editace stránek






<A HREF="http://dolnevestenice.napady.net/ " target="_blank"><img src="       http://dolnevestenice.napady.net/img/custom/napady.net/m/mojerodisko/605292-4ca245a8ea5b0.jpg " border="155" width="175" height="100></A>
url('/img/custom/napady.net/s/stanislava/509087-4f944235ea3d4.jpg')
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one